তিসি বিজ কাচা এবং বাঝা দুই ভাবেই খাওয়া যায় তবে ভাজা টা খেতে বেশী সুস্বাদু।সুস্থ্য থাকার জন্য দিনে ছোট চামচের এক চামচ তিসি বীজই যথেষ্ট ৷√ এছাড়া তিসি বীজ ভেজে গুড়া করে যে কোনো সময় পানিতে গুলে খেতে পারেন ৷ √ পাশাপাশি স্কিনের জন্য তিসি জাল দেয়া দিয়ে জেল করে নিলে এন্টি এজিং এর জন্য খুবই ভালো কাজ করে।√ এই বীজ খেলে সারাদিন এক্টিভ আর হেলদি রাখবে ৷ √ খুব কম খাবার খেয়েই ওজন কমাতে দ্রুত সাহায্য করে৷ √ অনেক কঠিন রোগ প্রতিরোধ ৷ Read more
তিসি বিজ কাচা এবং বাঝা দুই ভাবেই খাওয়া যায় তবে ভাজা টা খেতে বেশী সুস্বাদু।সুস্থ্য থাকার জন্য দিনে ছোট চামচের এক চামচ তিসি বীজই যথেষ্ট ৷√ এছাড়া তিসি বীজ ভেজে গুড়া করে যে কোনো সময় পানিতে গুলে খেতে পারেন ৷
√ পাশাপাশি স্কিনের জন্য তিসি জাল দেয়া দিয়ে জেল করে নিলে এন্টি এজিং এর জন্য খুবই ভালো কাজ করে।√ এই বীজ খেলে সারাদিন এক্টিভ আর হেলদি রাখবে ৷
√ খুব কম খাবার খেয়েই ওজন কমাতে দ্রুত সাহায্য করে৷ √ অনেক কঠিন রোগ প্রতিরোধ ৷
| Specifications | Descriptions |
|---|---|
Lorem, ipsum dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Exercitationem, facere nesciunt doloremque nobis debitis sint?
